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Gabriela Paes

Gabriela Paes é professora de yoga formada pela Bhakti Yoga School, escola localizada no Vale Sagrado dos Incas, no Peru. Atua como professora de yoga desde 2019 em diferentes studios de São Paulo.  É especialista em yoga para gestante e vinyasa yoga. Também é formada em Educação Física atuando como Personal Trainer. 

Já ofereceu aulas coletivas para um grande número de pessoas, tem experiência em conduzir práticas para grupos diversos, em vários ambientes e formatos. Ao longo da sua carreira, contribuiu para a implementação de novas salas de yoga e hot yoga, além de liderar professores e conduzir treinamentos não só em São Paulo, mas em Goiânia e de forma remota para o time do Vidya de Portugal.

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Atualmente tem seu próprio aplicativo, o Ancōra’Lab, criado por acreditar que alcançar o bem-estar real passa por se envolver com uma jornada de autoconhecimento. Em um único espaço é possível práticas para auxiliar as pessoas neste caminho: meditações, yoga, atividade física, podcasts, dicas de experiências de bem-estar, clube do livro e muito mais. O app conta com aulas ao vivo, além de conectar a comunidade com marcas e profissionais parceiros. Além disso, o Ancōra’Off é o projeto que promove encontros presenciais para a comunidade online, não só eventos, mas viagens e experiências de bem-estar.

Praticante desde 2017, é uma entusiasta da prática de atividade física e ama esse lifestyle. Acredita muito no crescimento do Wellness no Brasil, entende a importância desse tipo de prática na vida das pessoas e sente-se feliz em participar dessas momentos de autocuidado. Diariamente compromete-se em ser a escolha certa de todos os alunos que decidiram ir as suas aulas, cada instante compartilhado é único e especial. 

Uma curiosidade sobre a Gabi: ela ama escrever e tem duas poesias publicadas.

Gabi espera que um dia os fios das linhas das suas vidas possam se cruzar para juntos tecerem histórias transformadoras.

Por que praticar yoga?

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O Yoga é uma prática completa que proporciona não só benefícios físicos, mas também emocionais e espirituais. A prática introspectiva de movimento consciente do corpo produz estados de bem-estar e amplia o autoconhecimento. Não é à toa que possui adeptos pelo mundo e continua há tempos sendo ensinada em muitos lugares. Acredito que o yoga nos ensina sobre como viver melhor, como lidar com aquilo que nos acontece e de que modo podemos encontrar em nós o que buscamos externamente. É uma prática bonita de conexão, entrega, escuta, acolhimento e cuidado. Além disso, nos leva a encarar nossas sombras, impossibilidades e obstáculos internos. Meu desejo é que o yoga seja sua companhia, faça parte da sua vida e transforme aquilo que precisa ser transformado.

Você pode praticar online comigo, a qualquer momento, em qualquer lugar! Faça parte da minha comunidade!

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QUEM JÁ PRATICOU YOGA COMIGO

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